Το Είσαι ό,τι σκέφτεσαι θεωρείται το πρώτο βιβλίο self-help της σύγχρονης εποχής, η σπίθα που άναψε τη φλόγα της θετικής ψυχολογίας. Οι αρχές που παρουσιάζει ο James Allen ενέπνευσαν όλους τους σπουδαίους συγγραφείς βιβλίων προσωπικής ανάπτυξης του 20ού αιώνα: από τον Napoleon Hill (Σκέψου και πλούτισε) μέχρι τη Rhonda Byrne (Το Μυστικό). Στο κλασικό αυτό βιβλίο που μετράει περισσότερο από έναν αιώνα ζωής και παραμένει πιο επίκαιρο από ποτέ, ο Allen μοιράζεται τη σοφία του με τρόπο απλό, κατανοητό και διεισδυτικό. Μέσα σε λίγες σελίδες αποκωδικοποιεί την επίδραση που έχουν οι σκέψεις σου στην επιτυχία, την ευτυχία, την υγεία, τις σχέσεις σου με τους άλλους και, κυρίως, με τον ίδιο σου τον εαυτό. Αν εργαστείς μεθοδικά πάνω στις σκέψεις σου, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου, όποιες και αν είναι οι συνθήκες γύρω σου. Κι όπως λέει ο Allen: "Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Είναι ένα εγχειρίδιο τσέπης για ανθρώπους που σκέφτονται" - για όλους μας, δηλαδή! Στη ζωή δεν παίρνεις αυτό που θέλεις. Παίρνεις αυτό που σκέφτεσαι. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)