Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: «από τη θεωρία στην πράξη». Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μιά γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.